Koroknai Tibor: „július végétől már az összes verseny siker volt számomra”

A kiváló debreceni gátas a héten fejezte be az idei szabadtéri versenyzést, mint elmondta, amiket eltervezett, azt sikerült megvalósítania. Következő évben a világbajnokságra fog fókuszálni.

0

KoroknaiTibor629-300x175 Koroknai Tibor: „július végétől már az összes verseny siker volt számomra”

Az Eb után sem állt le

Az Európa-bajnoksággal számomra nem ért véget a szezon, még néhány versenyen elindultam. Rajthoz álltam Lengyelországban, majd itthon a szuperliga döntőben, ahol megnyertem a 400 és a 400 gátat, majd egy „buliversenyem” volt Csehországban, 300 gáton indultam, második lettem egy jamaicai atléta mögött. Következett a csapatbajnokság, végül Törökországban fejeztem be a szabadtéri szezont, itt nem is a helyezés volt a legfontosabb, mivel kipróbáltam azt a ritmust, amit következő évre tervezünk, remélve, ezáltal tudok gyorsulni. Az időeredmény 50.19 lett, viszont amit előtte megbeszéltünk az edzőmmel, sikerült megcsinálnom.

Célok teljesítve

Ha valaki azt mondja nekem, így fog sikerülni a szezonom, azonnal aláírtam volna, pedig nem indult jól, az év eleje csalódás volt, de július végétől már az összes verseny siker volt számomra. Az Európa-bajnoki szereplésemre vagyok a legbüszkébb, de közvetlenül előtte már a Honvéd Kupán is nagyon jól futottam. Második éve készülök jelenlegi edzőmmel, Tomhauser Istvánnal, megváltoztatta a technikámat, másképp készültünk, mint előtte, szépen haladunk előre, fokozatosan fejlődtem az elmúlt két évben, remélhetőleg, ez a tendencia tovább folytatódik jövőre is. Visszagondolva a teljes szezonra, azokat a célokat, amit elterveztünk, sikerült teljesíteni.

Jövőre 49 mp alatti idő

Pár hét pihenés következik, elutazok nyaralni, ilyenkor jut több idő, hogy a munkámmal és az egyetemmel többet foglalkozzak, ez számomra egyfajta feltöltődést is jelent. A futással egy hétig teljesen leállok, majd fokozatosan kezdek visszarázódni. Október közepétől kezdem meg a felkészülést a következő évre, a program hasonló lesz a mostanihoz, majd a tavaszi részén lesz néhány változtatás annak érdekében, hogy jobban kezdjem a szezont, mint idén. A fedettpályát kihagyom, a világbajnokságra készülök, próbáljuk csiszolni, tökéletesíteni a technikámat, szeretném, ha 49 másodperc alá tudnánk szorítani az időmet, úgy gondolom, ez elérhető lesz.