Fotó: magánarchívum
2400 évvel ezelőtt Hippokratész görög orvos és filozófus jelentette ki, hogy a séta a legjobb orvosság. Modern világunkban, stresszel teli napjainkban ez nem is annyira megvalósíthatatlan. Mára azonban ez az egyszerű mozgásforma is sporttá nemesült.
A Nordic Walking egyesíti a gyaloglás, a futás és a sífutás előnyeit. Mindössze két, speciális botra és szakemberre van szükség. Utóbbi, akár négy óra alatt, egy gyors tanfolyamon megmutatja mire, hogyan figyeljen az ember, ha nekiindul. Az angol kifejezés szó szerinti fordítása: “északi gyaloglás”, melyet mindenkinek, korosztálytól függetlenül ajánlanak.
Hazánk egyetlen Nordic Walking sportegyesülete Debrecenben működik. Elnöke, edzője, szertárosa, pénzügyese, mindenese: Kőrösi Judit.
Épp edzést tartottam – közli zöld melegítőjében, és ugyanolyan pólójában, rajta a cég emblémájával Kőrösi Judit. – A nap 24 órájában csak ezzel foglalkozom. Már nem is tudnék meglenni nélküle.
Ha elmegyek gyalog vásárolni a boltba, akkor már sportolónak számítok?
Nem így működik. Ez ennél sokkal nagyszerűbb tevékenység. Az elmúlt években közel kétezer embert tanítottam meg erre. A mi programunk középpontjában a testedzés, a természetvédelem, az ember és az erdő harmonikus kapcsolata áll. Egyetlen hivatásos Nordic Walking tréner vagyok, hetente 14 edzést tartunk a Nagyerdő fái alatt, de a Tócó völgyében is. Korosztálytól függetlenül ma már tagjaink között sok ismert ember van, de járnak hozzánk túlsúlyosak, cukor problémákkal küzdők, vagy mozgásszervi rehabilitáció utáni betegek is.
Sport, vagy tömegeket megmozgató esemény?
Olyan sport, amellyel tömegeket vonzunk. A Nordic Walking egy speciális sportág, melynek lényege, hogy egy botpár és különleges gyaloglási technika segítségével hatékonyan, de kímélő módon fejlesszük az állóképességet, az izomerőt, a mozgáskoordinációt. Szerencsére Debrecenben igen összetartó a nordicosok közössége. Mi nem nyugdíjas klubként működünk, itt nincs korosztályok közötti diszkrimináció. Tavaly a városban rendeztük meg az első nemzetközi nordicos versenyt és találkozót. Ilyenre még nem volt példa Magyarországon. Jó úton haladunk afelé, hogy felkerüljünk a nemzetközi térképre ezzel a sporttal.
Miért kell a bot? És egyáltalán: az sem mindegy, milyen eszközt használunk?
A botok nagyban tehermentesítik az ízületeket, segítenek az egyensúly fenntartásában, javítják a koordinációs képességeket. Meg kell tanulni a kezelésüket. Néhány óra alatt elsajátítható, a test izmainak kilencven százalékát megmozgatja.
Májusban nagy versenyük lesz.
Így van. Május hatodikán Debrecenbe hozzuk a Nemzetközi Nordic Walking Találkozót és Versenyt. Az eseményt a Nagyerdei Stadion D3-as kapujával szembeni tisztáson tartjuk majd. Minél több embert szeretnénk megismertetni a nordiccal. Három kategóriában, öttől, húsz kilométerig mérik össze tudásukat a résztvevők. Hagyományt is kívánunk teremteni, mert reméljük, hogy ezentúl minden év májusában a hazai és nemzetközi mezőny egyre jobban bővül majd. Aki szeretne mélyebben belelátni mindennapjainkba, megteheti az info@nordicwalkingdebrecen.hu email címen, vagy a 06 30 597 1850-es telefon számon.
W.Gy.
